چونکہ گرمیوں کا موسم زوروں پر ہے، ہم میں سے بہت سے لوگ تیراکی اور سرفنگ جیسی تازگی بخش سرگرمیوں میں شامل ہونے کے لیے ساحلوں اور تالابوں کا رخ کر رہے ہیں۔اگرچہ یہ آبی کھیل گرمی کو شکست دینے کا ایک بہترین طریقہ پیش کرتے ہیں، لیکن کانوں کی صحت کو برقرار رکھنے اور انفیکشن سے بچنے کے لیے بعد میں اپنے کانوں کو خشک رکھنے کی اہمیت کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔
کان کی نالی میں پانی ایک نم ماحول فراہم کرتا ہے جو بیکٹیریا اور فنگی کی افزائش کے لیے مثالی ہے۔جب کانوں میں پانی پھنس جاتا ہے، تو یہ کان کی عام بیماریوں جیسے تیراک کے کان (اوٹائٹس ایکسٹرنا) اور دیگر انفیکشنز کا باعث بن سکتا ہے۔ان تکلیف دہ حالات سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ چند آسان احتیاطی تدابیر اختیار کریں اور کانوں کی دیکھ بھال کو ترجیح دیں۔
تیراکی اور سرفنگ کے بعد اپنے کانوں کو خشک رکھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:
-
ایئر پلگ استعمال کریں: خاص طور پر تیراکی کے لیے بنائے گئے اعلیٰ معیار کے واٹر پروف ایئر پلگ میں سرمایہ کاری کریں۔یہ ایئر پلگ ایک رکاوٹ بناتے ہیں جو پانی کو کان کی نالی میں داخل ہونے سے روکتا ہے، جس سے انفیکشن کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
-
اپنے کانوں کو اچھی طرح خشک کریں: پانی کی سرگرمیوں کے بعد، اپنے سر کو آہستہ سے ایک طرف جھکائیں اور اپنے کان کے لوتھڑے پر ٹگ لگائیں تاکہ پانی قدرتی طور پر باہر نکل سکے۔اپنے کانوں میں روئی کی جھاڑیوں یا انگلیاں جیسی کوئی بھی چیز ڈالنے سے گریز کریں، کیونکہ یہ پانی کو مزید اندر دھکیل سکتا ہے یا کانوں کے نازک ڈھانچے کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
-
تولیہ یا استعمال کریں۔کان ڈرائر: نرم تولیہ سے بیرونی کان کو آہستہ سے تھپتھپائیں یا استعمال کریں۔
نرم گرم ہوا کے ساتھ کان کا ڈرائرکسی بھی اضافی نمی کو دور کرنے کے لئے.اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہیئر ڈرائر کان سے محفوظ فاصلے پر ہو اور جلنے یا زیادہ گرم ہونے سے بچنے کے لیے ٹھنڈی یا گرم سیٹنگ پر ہو۔
- کان کے قطرے استعمال کرنے پر غور کریں: بغیر جوابی کان کے قطرے کان کی نالی میں نمی کو بخارات بنانے اور بیکٹیریا کی افزائش کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔اپنی ضروریات کے لیے موزوں کان کے قطرے تلاش کرنے کے لیے صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔
پانی کی سرگرمیوں کے بعد اپنے کانوں کو خشک رکھنے میں کچھ اضافی منٹ لگ سکتے ہیں، لیکن کان کی صحت کے حوالے سے فوائد انمول ہیں۔ان احتیاطی تدابیر کو اپنا کر، آپ اپنے موسم گرما میں پانی کی مہم جوئی سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں جبکہ دردناک کان کے انفیکشن کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔
کان کی دیکھ بھال اور کان کی صحت کو برقرار رکھنے کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، براہ کرم [آپ کی کمپنی کا نام] پر رابطہ کریں۔
پوسٹ ٹائم: جولائی 25-2023