ناک کی تیز رفتار - بچوں کو میٹھی نیند کی حفاظت کریں۔

کیا آپ کو ایک کی ضرورت ہے۔ناک کی خواہش کرنے والا?

کچھ بچوں کے لیے، سردی کا موسم ایسا لگتا ہے جیسے یہ ہر موسم ہے — خاص طور پر چونکہ بچے کی بھیڑ کو دور کرنے کی کوشش کرنا اکثر ایک فضول کام کی طرح محسوس ہوتا ہے۔(آئیے اس کا سامنا کریں، نوزائیدہ بچے کی ناک سے خراشیں نکالنا کوئی آسان کارنامہ نہیں ہے۔) لیکن جب کہ دیکھ بھال کرنے والے اپنی چھوٹی چچکیوں کو بھیڑ ہونے کی صورت میں تسلی دینے کے لیے ہر ممکن کوشش کرنا چاہتے ہیں (یعنی بچے کے گلے اور ناک سے بلغم نکالنا)، انہیں ضرورت ہے۔ یہ یقینی بنانے کے لیے کہ وہ اسے محفوظ طریقے سے کر رہے ہیں — اور جب یہ مناسب ہو۔

"بلغم کو کب اور کیسے ہٹانا ہے اس کا فیصلہ کرنے میں سب سے اہم سوال یہ ہے کہ بلغم آپ کے بچے کو پریشان کر رہا ہے یا نہیں،" ماہر اطفال اور ماہر اطفال کی طرح ایک ماہر اطفال کے مصنف,رومپر بتاتا ہے."اگر آپ کا بچہ بھیڑ ہے لیکن آرام دہ ہے اور اس کے علاوہ کوئی اور چیز نہیں ہے جس کے بارے میں آپ یا آپ کے ماہر اطفال پریشان ہیں، تو اسے وہاں چھوڑ دینا واقعی ٹھیک ہے۔"بلاشبہ، والدین اور ماہرین اطفال یکساں جانتے ہیں کہ آپ کے بچے کو سونگھنے اور کھانسی کو سننا مشکل ہے - لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ بچے کی بھیڑ کی وجوہات، صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے کب رابطہ کیا جائے، اور اگر ضروری ہو تو، بچے کے گلے سے بلغم کیسے نکالا جائے اور ناک قدرتی طور پر (اور کم سے کم آنسوؤں کے ساتھ)۔

"بدقسمتی سے، بچے بیمار ہو جاتے ہیں.یہ بچپن کا ایک عام حصہ ہے، خاص طور پر ڈے کیئر کے پہلے سال کے بچوں کے لیے۔"اکثر اور اچھی طرح سے ہاتھ دھونا، اور بچوں کو بیمار لوگوں سے دور رکھنا - یا جب وہ بیمار ہوں تو انہیں گھر میں رکھنا - ان کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ایک طویل سفر طے کر سکتا ہے، لیکن یہ اس سے مکمل طور پر روک نہیں سکتا۔"

تقریباً کسی بھی چیز کے نتیجے میں ناک کے گزرنے والے راستوں کی جلن (اور اس طرح بلغم میں اضافہ) ہو سکتا ہے - بشمول وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن، ماحولیاتی عوامل جو ناک کی سوزش (یا بھری ہوئی ناک) کا سبب بن سکتے ہیں، اور ریفلکس، جو بلغم کے جمع ہونے کا سبب بن سکتے ہیں۔ رطوبتیںجب کہ وہ مزید کہتی ہیں کہ صحت کے کسی بھی بنیادی مسائل کو مسترد کرنا یا ان کو حل کرنا ضروری ہے جو ناک اور گلے میں بھیڑ کا باعث بن سکتے ہیں، یہ حالت بذات خود بچوں میں کافی عام ہے۔

اس کے علاوہ، تھوڑی سی بھیڑ اکثر پوری طرح لگ سکتی ہے۔"بہت سے چھوٹے شیر خوار بچے، خاص طور پر، بلغم کے جمع ہونے کی وجہ سے بہت بھیڑ لگتے ہیں - اس لیے نہیں کہ بلغم کا حجم بہت زیادہ ہے، بلکہ اس لیے کہ ان کے پاس ناک کے چھوٹے راستے ہوتے ہیں جنہیں روکنا آسان ہوتا ہے"۔یہ کم پریشانی کا باعث بنتا ہے کیونکہ گزرنے والے راستوں کا سائز بڑھ جاتا ہے اور بچہ ان کو صاف کرنے کے قابل ہو جاتا ہے۔ڈائمنڈ نے یہ بھی نوٹ کیا کہ بچوں کی سانس لینے کی فزیالوجی - نوزائیدہ بچے تقریباً مکمل طور پر اپنی ناک کے ذریعے سانس لیتے ہیں - بڑے بچوں اور بڑوں سے مختلف ہے، جس سے عام بھیڑ (جس کے ساتھ بہت سے بچے پیدا ہوتے ہیں) زیادہ واضح ہوتا ہے۔

لیکن جب کہ بچوں میں بھیڑ عام ہے، "اگر یہ کھانا کھلانے میں مسائل کا باعث بن رہی ہے یا بخار یا چڑچڑاپن کا سبب بن رہی ہے تو، اطفال کے ماہر یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو چیک کرانا چاہیے۔"۔ 3 ماہ سے کم عمر کے بچوں کو کسی بھیڑ یا کھانسی کے لیے معائنہ کیا جانا چاہیے (اور اس سے پہلے نیچے دیے گئے گھریلو علاج یا مداخلتوں میں سے کسی کا انتظام کرنا)، اور بڑے بچوں میں علامات برقرار رہنے کا علاج صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور کو بھی کرنا چاہیے۔بنیادی طور پر، اگر والدین بالکل فکر مند ہیں، تو آپ کے بچے کی جانچ کرانا ہمیشہ درست طریقہ کار ہے۔

ایک خودکارناک کی خواہش کرنے والا- بلغم کو پہلے ڈھیلا یا پتلا کرنے کے لیے نمکین قطروں کے ساتھ مل کر - لفظی طور پر کچھ خروںچ کو چوسنے میں مدد کر سکتا ہے، خاص طور پر کھانا کھلانے یا سونے کے وقت سے پہلے۔اگرچہ، اس بات پر زور دیتا ہے کہ بلغم نکالنا نرمی سے کیا جانا چاہیے۔"بعض اوقات بلب سرنج کا زیادہ استعمال ناک کے راستے میں جلن کا سبب بن سکتا ہے،" وہ بتاتی ہیں۔"اگر ناک کا راستہ جل رہا ہے یا سرخ ہو رہا ہے تو پھر بلب سرنج کا استعمال کیے بغیر نمکین ناک کے قطرے جاری رکھنا بہتر ہے۔ویسلین یا ایکوافور جیسے غیر دوائی والے مرہم کا استعمال ناک کے ارد گرد بلغم کی بھیڑ سے ثانوی طور پر جلد کی جلن میں مدد کرے گا۔